Медицинский портал - Беременность. Выделения. Климакс. Месячные

Медицинский портал - Беременность. Выделения. Климакс. Месячные

» » Откуда берется аллергия. Откуда берется и куда исчезает загадочная болезнь века — аллергия? Как лечить ребенка от аллергии

Откуда берется аллергия. Откуда берется и куда исчезает загадочная болезнь века — аллергия? Как лечить ребенка от аллергии

Одной из распространенных патологий среди детей дошкольного и школьного возраста в сегодняшнее время является аллергия или гиперчувствительность к тем или иным веществам, окружающим нас в привычной жизни. Проявления аллергии в виде зуда, сыпи или дерматита могут быть сезонными и круглогодичными, реакция может быть на один-два вещества, или на целую группу аллергенов. Из-за этой болезни привычная жизнь детей может быть существенно ограничена диетой, приемом медикаментов или невозможностью смены обстановки. Почему же возникают различные виды аллергии, каков механизм их формирования?

Что такое аллергия?

Аллергические реакции - это особенный чрезмерный ответ иммунной системы на проникновение в организм чужеродных веществ. В обычных условиях иммунная система реагирует на проникновение в организм инородных субстанций образованием комплексов «антиген-антитело», при этом не затрагивая тканей и органов. При развитии аллергии происходят те же процессы, но в результате формирования иммунной реакции происходит сбой. За счет выделения особых веществ - медиаторов аллергии, происходит повреждение собственных тканей и органов с развитием опасных или неприятных симптомов: отека тканей, зуда, красноты, сыпи, кашля, насморка, дерматита и т. д.

Аллергия развивается в результате повторных контактов с аллергеном, при первой встрече ребенка с аллергенным веществом никакой реакции может не быть. Кроме того, для некоторых аллергических реакций может формироваться также и эффект накопления, когда реакция возникает только на большие дозы аллергенов, в то время как на маленькие - никаких реакций нет. Так проявляется, например, реакция на продукты питания - если ребенок съест маленький кусочек шоколадки или дольку мандарина, все будет хорошо. Если же ребенку позволить съесть целую шоколадку или килограмм мандаринов - кожа и щеки буквально запылают, начнется зуд, на коже сформируется дерматит.


Обычно аллергические реакции у детей возникают таким образом. Организм контактирует с аллергеном впервые, в результате чего иммунная система распознает вещество как чужеродное и формирует на него выработку антител (иммуноглобулинов). В привычных условиях, если дети здоровы, вырабатываются иммуноглобулины класса M или G, не опасные для самого организма. В случае же каких-либо поломок в иммунной системе и формировании аллергических реакций происходит выработка особых видов иммуноглобулинов класса Е (реагины). Они запускают целую цепь неприятных проявлений в организме детей с формированием как сыпи и дерматита, так и зуда, жжения, пузырей и отека.

Откуда берется зуд и краснота, воспаление?

При повторном контакте с аллергеном происходит резкое увеличение количества иммуноглобулинов Е и запуск особой цепи реакций, в результате которых особыми клетками крови и тканей начинает активно выделяться особое вещество - гистамин. Гистамин - это биологически активное вещество, тканевой гормон, который принимает участие в реакциях воспаления и регулирует многие функции организма. Обычно его количества минимальны и он неактивен, но в условиях развития аллергии он приводит к изменению кровообращения, расширению сосудов и застою в них крови, зуду и отекам. Чем сильнее дети страдают от аллергии, тем более выраженным будет зуд. По сути, при аллергии развиваются почти такие же реакции воспаления, как при травмах и инфекциях, но реакция происходит на достаточно безобидные для организма вещества, и воспаление становится выраженным и не контролируемым.


Аллергенами могут быть как вещества, попадающие в организм извне, так и соединения, которые образуются внутри самого тела ребенка. Иногда в роли аллергенов могут выступать измененные ткани собственного организма. Внутренние аллергены можно разделить на две группы: естественные - это белки здоровых тканей, которые отделены от иммунной системы, и приобретенные - это белки организма, которые приобрели аллергенность из-за влияния на них температуры, вирусов или микробов, химических веществ или каких-либо других факторов. У каждого ребенка аллергия развивается по своему индивидуальному сценарию, у одних это могут быть дерматит, реакции на пыль или шерсть животных, у других на молоко или шоколад. Аллергии могут проявляться на коже (в виде сыпи и дерматита), в пределах пищеварительной или дыхательной систем.

Откуда берутся аллергические болезни?

Сегодняшний рост аллергических болезней среди детей объясняется различными причинами. Есть теория о том, что чрезмерная гигиена и создание вокруг малыша практически условий стерильности приводит к недоразвитию и недостаточной тренировке иммунной системы. Из-за чрезмерной чистоты и применения агрессивных химических средств для уборки дома ребенок с детства лишается контактов с антигенами (а для аллергика - аллергенами), из-за чего неправильно или неполноценно формируются его иммунные реакции. Другими словами, иммунитет детей с детства мало стимулируется, он не обучен адекватным реакциям на попадание в тело различных веществ.

Не менее важна и наследственность, когда склонность к таким болезням и иммунным реакциям передается ему от родителей. Помимо этого, возрастает количество в окружающей обстановке чужеродных детям химических веществ, которые могут сами обладать аллергенным потенциалом или влияют на реакции иммунной, нервной и эндокринной систем, нарушая их правильную работу.

Болезни иммунной системы сегодня встречаются часто, аллергические реакции разной степени выраженности могут возникать, по данным разных специалистов, в 20-40% случаев и более. Чем младше возраст ребенка, тем чаще у него встречаются болезни, связанные с измененной реактивностью иммунитета. В связи с этим актуальными становятся меры профилактики подобных патологий, особенно при наличии наследственной предрасположенности, если сами родители малыша страдают от различных типов аллергии.

Волшебные пилюли - на неделе медики рапортовали о новых средствах от самых разных болезней и синдромов - черная малина уничтожала раковые клетки, хвощ обыкновенный вирус Эбола, маленькая коробочка с фильмами спасала от страданий при смене часовых поясов, жвачка - от навязчивой мелодии в голове, яблочный сок - от храпа. Даже похмелье научились лечить древнеегипетским средством - венком из александрийского лавра на шее.

И только от одного эта занимательная медицина не нашла ключа - аллергия. Сыпь, кашель, отеки - зачастую смертельные у тех, кто начинает плакать при появлении первого листочка по весне.

С первыми лучами солнца наступает пора, когда жизнь аллергиков превращается в круглосуточный кошмар - пока все цветочки не станут ягодками.

Учитель музыки Елена Самсонова впервые поняла, какой этой кошмар - страдать от аллергии - лишь полгода назад. На обычный йод её организм внезапно отреагировал как на злейшего врага. Руки, ноги и лицо - буквально всё тело на глазах начало краснеть и опухать.
Она возненавидела своё отражение в зеркале и перестала выходить из дома. Обычные таблетки не помогали. И только уколами гормонов врачи смогли обуздать бунт иммунной системы.

Внезапная смерть 33-летнего аниматора компьютерных игр Монти Оума буквально потрясла в начале этого года миллионы его фанатов во всём мире. Но ещё больший шок они испытали, узнав причину - молодой человек скончался от аллергии на лекарство, которое ему ввели врачи. Монти Оум создавал миры, где придуманные герои сражаются друг с другом, примерно так же его собственная иммунная система, пытаясь ошибочно сражаться с лекарством, убила весь организм.

То, как у человека формируется аллергическая реакция, в чём-то похоже на игру в глухой телефон. Попадая в организм впервые, как правило, через нос, частица домашней пыли, шерсти или пыльцы встречается с клетками иммунной системы. Их задача - передать информацию о незваном госте клеткам крови - лимфоцитам. Но где-то происходит сбой, гостя принимают за врага, скажем, какой-нибудь вирус. И лифоциты вырабатывают защитный белок - иммуноглобулин. Именно он запоминает аллерген и при новой встрече с ним начинает бороться: особые тучные клетки тут же выбрасывают в кровь вещество гистамин - в организме словно взрываются микроскопические бомбы и начинается чихание, покраснение, зуд и удушье.

Константин обратился к врачам с вопросом: почему стало закладывать нос? И этот тест на чувствительность организма к самым распространённым раздражителям через несколько минут поможет выяснить, на что у него аллергия.

"Известен в мире такой случай смерти от арахисового поцелуя! Девушка страдала аллергией на арахис! А молодой человек до этого ел пасту из арахиса! И при таком простом поцелуе у неё случился анафилактический шок и она погибла. Вот такие вещи бывают", - рассказывает ведущий научный сотрудник отделения аллергологии и иммунотерапии Института иммунологии Инна Данилычева.

Видео, когда девушка, съев кусочек, начинает задыхаться, падает на пол и почти теряет сознание - учебное. Снято, чтобы в реальной ситуации любой из нас не начал паниковать, а сразу же вызвал скорую. Ведь каждый год в мире от аллергического шока, оказавшись без помощи, умирают 2,5 миллиона человек.

Врач Светлана Хутуева спасает от тяжёлых проявлений аллергии пациентов со всей страны. Медицинский центр находится высоко в горах Приэльбрусья - такие мощные аллергены, как пыльца берёзы и полыни - сюда просто не долетают. Среди постоянных пациентов - семья, где от аллергии страдают сразу шесть поколений, и каждое следующее сильнее предыдущего.

"Один из сыновей этой семьи стал инвалидом в молодом возрасте - в 27 лет у него уже была тяжёлая форма бронхиальной астмы, и он уже был инвалидом!" - рассказывает главный врач Центра аллергологии Светлана Хутуева.
Эти облака над кедровым лесом в пригороде Токио - вовсе не дым от пожара, а обыкновенная пыльца. В сезон цветения о ней сообщают в прогнозах погоды, ведь в воздухе её так много, что уже треть жителей японской столицы вынуждена ходить в масках, иначе легко задохнуться от аллергического кашля.

"В пятидесятые годы прошлого века государство поощряло тех, кто строит свои дома из дерева, поэтому полстраны засадили кедрами. И сейчас эти плантации выбрасывают в воздух ежедневно сотни тонн пыльцы! Дошло даже до того, что аллергией начали страдать не только люди, но даже обезьяны! Они чихают, трут руками глаза. И таких несчастных обезьян всё больше", - рассказывает врач-аллерголог (Япония) Хироми Ёкояма.

Доктор Хироми Ёкояма советует своим пациентам готовиться, прежде чем выходить из дома. Специальные очки с уплотнителями - их продают в каждой аптеке - защитят глаза. А недавнее изобретение - фильтры для носа, не пропускающие пыльцу-убийцу - помогут легко дышать даже самому чувствительному аллергику.

"Я рекомендую своим пациентам в особенно тревожные дни даже не сушить бельё на улице и не открывать окна! Так как аллергией на пыльцу сегодня страдает не только молодёжь, но даже 70-летние люди, которые, представьте себе, за всю свою жизнь до этого ни разу не чихнули!" - отмечает Хироми Ёкояма.

Вокруг седьмого позвонка в радиусе полутора сантиметров находится "точка облегчения кашля"!
Доктор Тун Кайфэн считает, что все таблетки, которыми лечат аллергию на Западе, вызывают лишь ещё более сильные её проявления. Поэтому своих пациентов он предпочитает окуривать тлеющей палочкой полыни. Говорит, за 2 тысячи лет на такое лечение ещё никто не жаловался.

"Из-за промышленных отходов количество людей, страдающих аллергией и астмой, за последние годы выросло в десятки раз! Но противостоять этому ни современная западная, ни традиционная китайская медицина не в силах! И прижигание, кровопускание и иглоукалывание здесь также бесполезны, как и любые таблетки!" - уверен врач традиционной китайской медицины Тун Кайфэн.

Любая аллергия только в вашей голове, и главный аллерген - это неприятное воспоминание, убеждён врач-психотерпаевт Владимир Янчиков. Для Виктории, аллергика со стажем, таким спусковым крючком стало болезненное расставание с отцом.

Владимир Янчиков утверждает, что избавил таким образом от аллергии, стирая из подсознания различные неприятности уже тысячу человек.

"Аллергическую реакцию запускают состояния, связанные с бессилием, беспомощностью, безысходностью. Физический аллерген - это стимул. А гистаминовая реакция - это реакция. Стимул - реакция!" - объясняет врач-психотерапевт Владимир Янчиков.

Одна из самых популярных версий развития аллергии сегодня - гигиеническая. По ней выходит, что здоровых детей делают аллергиками слишком трепетные родители.

"Если ребёнок ползает по грязному полу, если ему каждые пять минут не моют упавшую соску, если на том же самом полу бегают кошки и собаки, то, это тренирует иммунную систему!" - уверена ведущий научный сотрудник отделения аллергологии и иммунотерапии Института иммунологии Инна Данилычева.

Профессор Ицхак Кац с этой теорией полностью согласен. И его научные опыты по тренировке иммунитета у малышей подтверждают её.

"Мы стали добавлять те же орехи в продукты питания уже 5-6-месячным детям. А Великобритании это рекомендуют делать только с двух лет. Но, если ребёнок начинает как можно раньше получать в своём рационе продукты, которые могут вызвать аллергию, то, риск аллергии на них уменьшается в 10 раз!" - объясняет профессор Тель-Авивского университета, врач-аллерголог Ицхак Кац.

Константин, которому сделали тест на аллергию, уже готов услышать результат. Положительная реакция только на контроль - гистамин, он показывает чувствительность кожи. Всё остальное - отрицательное! Это значит, что аллергеном может быть всё, что угодно. Ведь известны случаи не только аллергии на солнечный свет - и дети вынуждены выходить на улицу в защитном скафандре, но даже на свой же организм. Например, у юного британца оказалась аллергия на корни собственных волос. По словам учёных, уже в середине нашего века каждый житель Земли будет аллергиком. А некоторые уверены, что аллергия - это наша неизбежная расплата за слишком удобную жизнь.

Некоторые из нас страдают такой неприятной болезнью, как аллергия. Это – реакция иммунной системы организма на какой-то определенный раздражитель или несколько. Давайте попробуем разобраться, откуда приходит аллергия.

Вот некоторые распространенные причины такой реакции вашего организма на вполне невинные вещи: цветы, пыльцу, морепродукты и другие:

Наследственность. Известно, что склонность к аллергии может передаваться по наследству. Заболевание под названием «аллергический диатез» включает в себя сразу несколько видов аллергических реакций на различные причины.

Непереносимость каких-либо видов пищи имеет прямую связь с работой желудочно-кишечного тракта. Бывает так, что недостаток каких-либо ферментов играет свою роль: микрофлоры кишечника не может не реагировать на такие изменения.

Ученые справедливо заявляют о том, что, когда организм реагирует на безопасные вещества как на «опасные», это является нормой. Все люди отличаются друг от друга, а их иммунная система по-разному воспринимает одни и те же вещи.

Часто причиной аллергической реакции является не сам продукт, а пищевые добавки, которые входят в его состав для улучшения тех или иных качеств продукта. Витамины, имеющие искусственную основу, также относятся к подобным веществам. Очень важно включать в свой рацион все необходимые продукты, которые обеспечат естественное поступление необходимых витаминов и минералов.

Аллергия - это настоящая беда современного населения земли, так на сегодняшний день около 20% населения планеты мучается от тех либо других проявлений аллергии.

Предпосылки аллергии всегда находятся в зоне интересов исследователей, часто выдвигаются новые версии о том, что принуждает организм ненормально реагировать на обычные вещи. Почему ненормально? Так как иммунная система аллергика воспринимает за «неприятеля» совсем безобидные вещества и борется с ними. потому и появляется аллергическая реакция.

Механизм таковой реакции состоит в том, что в ответ на попадание в организм аллергента выделяют свободный гистамин. Он и является предпосылкой аллергического насморка, чихания, слезотечения, развития отеков, . У некоторых аллергиков эти проявления малозначительны и сразу же уходят после прекращения контакта с аллергеном. У других же реакция может быть так выраженной и бурной, что становится даже небезопасной для жизни.

Что может быть аллергеном?

Ответ на этот вопрос очень прост: все. Самое противное, что совсем здоровый человек, у которого никогда не было никаких аллергических проявлений, может в маленький срок перевоплотиться в аллергика. Проявления аллергии могут быть как общими (кашель, насморк, отеки), так и местными ( , крапивница).

Проявления аллергии в большинстве случаев вызывают:

  • (перхоть, слюна)
  • Разные
  • Укусы насекомых

Предпосылкой аллергии на коже могут быть:

  • Укусы насекомых
  • Контакт с другими субстанциями и предметами

К примеру, нередкие предпосылки - воздействие холода (прохладная вода), бытовая химия либо какие-то проф. особенности. Аллергия на руках может быть даже у работников банка, которые контактируют с деньгами, в данном случае в качестве аллергента выступают краска, используемая для печатания денег, либо грязь, осевшая на бумаге.

Те же вещества могут стать и причинами , если у человека привычка трогать лицо руками. Покраснения и сыпь на лице у малышей нередко становится проявлением . Частыми аллергенами являются и .

Высвобождение гистамина и аллергическую реакцию может вызвать контакт с разными металлами.

Организм плохо реагирует на такие металлы как:

  • кобальт
  • Алюминий
  • Никель
  • Молибден

Контакт с этими металлами происходит очень просто: они применяются при изготовлении бижутерии, пряжек для ремней, разных креплений. Сыпь, отечность возникают на шее, на мочках ушей, если аллергенты содержаться в предметах бижутерии. Если это пряжка для ремня, то возникает сыпь на коже живота. Драгоценные металлы, такие как золото, серебро либо платина, из которых делают украшения, обычно не вызывают аллергии.

Предпосылки аллергии на металл такие же, как и предпосылки обсолютно любой другой аллергии. Исключение контакта, обычно, приводит к прекращению симптомов, но в случае с металлами все не так просто. Нередко аллергия на металл проявляется у людей в промышленных городках, где велико содержание разных металлов в воздухе. В данном случае исключить контакт с аллергеном может быть только при переезде.

Почему аллергия развивается?

Мы рассмотрели разные аллергенты, причины провоцирующие аллергические реакции. Что все-таки принуждает организм так реагировать? Одни ученые считают, что причина - иммунодефицит, другие - говорят что происходит чрезмерная реакция иммунитета.

Почему в некоторых случаях никакое лечение не помогает аллергику, либо помогает только симптоматически. Иногда полное исключение контакта с одним аллергеном приводит только к проявлению аллергии на что-то другое. В чем дело? А дело в том, что аллергия (как и многие другие заболевания) может иметь психосоматические предпосылки. Другими словами, человек испытывает определенный внутренний дискомфорт и через аллергические реакции «выводит» это наружу.

Предпосылки аллергии исходя из убеждений психологии:

  • Сопротивление, другими словами неприятие чего-либо. К примеру, аллергическая реакция появляется у человека, когда он приходит на постылую работу. Либо у малыша развивается аллергия на книжную пыль, так как его против воли принуждают читать
  • Ужас. Он является ответом на опасность. Время от времени неосмотрительные поступки в детстве «оседают» в подсознании в виде ужаса и появляются аллергией
  • Угнетение чувств может перекрыть дыхательные пути, вызывая тем приступы аллергии

Если брать за базу психические предпосылки аллергии, то выходит, что избавиться от нее можно раз и навсегда, главное, понять свое внутреннее состояние.

Многие люди задаются вопросом, каковы же причины аллергии? На что она бывает? Откуда берется аллергия? Большая часть населения нашей планеты подвержена аллергическим реакциям. Кого-то этот недуг преследует с рождения, а кто-то получает такой не самый приятный сюрприз в течение жизни. Особо любознательные интересуются, откуда берется эта болезнь? Причиной возникновения и развития аллергии может послужить все: от запахов до касаний, от психологического внушения и до непереносимости каких-либо продуктов с детства, от пыли и до химических препаратов.

Почему возникает аллергия и что это такое?

Аллергия – это повышенная реакция организма к аллергенам, вызывающим болезненное состояние, сопровождаемая сыпью, чиханием, насморком, слезоточивостью, покраснениями кожи и многими другими симптомами.

Причины возникновения аллергии – это аллергены, возбудители этого неудобного заболевания: пыль, пыльца, шерсть животных, некоторые запахи, продукты. у детей и взрослых может проявиться от яркого света (например, взгляд на солнце), усталости глаз (долгое времяпрепровождение перед компьютером) – в таких случаях глаза краснеют и слезятся. Чтобы избежать таких последствий, нужно дать отдохнуть глазам (не сон, а именно отдых, сопровождаемый упражнениями).

У многих детей причиной возникновения аллергии может стать непереносимость или переедание какого-либо продукта (например, сладкого). У некоторых – имеется аллергия, причины которой заключаются в употреблении молочных продуктов. Но все это, в большинстве случаев, проходит в процессе взросления, а уже во взрослом возрасте человек просто не ест определенный продукт, потому что у него сохранилась в памяти эта непереносимость. У детей иммунитет не так силен, как у взрослых, значит, если появилась аллергия – иммунитет ослаб.

Данное заболевание связано с генами, то есть она передается от родителей к детям. Но если, например, у дедушки была аллергия, то у его внука на 65% ее не будет. Этот цикл обновляется из поколения в поколение.

Если вы стали замечать, что у вас или у вашего ребенка появились симптомы заболевания, то нужно обратиться к врачу для осмотра и разобраться с причинами аллергии.

Какие симптомы проявляются при аллергии?

По своим симптомам аллергия схожа с простудными заболеваниями. Поэтому часто бывает трудно определить, от чего лечить больного. Для того чтобы различать эти недуги, следует знать, что не повышается, человек может чихать очень часто и долго, а выделения из носа – жидкие и прозрачные. При простудных заболеваниях все симптомы обычно проходят достаточно быстро.

Аллергию сопровождают следующие симптомы:

  • астма;
  • покраснение глаз, слезоточивость;
  • боль и воспаление в суставах;
  • экзема, покраснение кожи;
  • расстройство желудка, диарея, рвота.

Симптомы могут наблюдаться от нескольких минут до нескольких дней и даже недель.

Аллергия не всегда видна. Она может быть подкожной или в желудке. Желудочная аллергия проявляется изжогой или тошнотой/рвотой, покраснением желудка и жжением. Обратитесь к гастроэнтерологу, он проведет необходимое обследование.

Осложнения при аллергии

Бывают очень тяжелые случаи, при этом воспаляются стенки горла, насморк препятствует полноценному попаданию воздуха в легкие, что приводит к удушью. Помимо основных симптомов у больного наблюдается:

  • учащенное дыхание;
  • быстрое сердцебиение;
  • липкая кожа от пота;
  • головные боли;
  • судороги.

Если чешутся глаза, то это может привести к конъюнктивиту или нагноению.

В некоторых случаях аллергия сопровождается осложнениями. Вот основные из них:

  1. анафилактический шок – дыхательная недостаточность, судорожная активность и нарушения сознания (после его проявления необходимо вызвать скорую помощь, потому что это может закончиться летальным исходом).
  2. Отек Квинке (ангионевротический отек) – отек гортани.
  3. Смерть.

Осложнения, которые можно встретить намного реже, это:

  1. Синдром Лайелла.
  2. Сывороточная болезнь.
  3. Синдром Стивенса-Джонсона.

Медикаментозное лечение и укрепление организма

Медикаментозное лечение не справляется с недугом, а просто снимает или облегчает симптомы.

С этой целью применяют различные типы лекарств:

  1. Антигистаминные препараты.
  2. Противовоспалительные средства.
  3. Стероидные препараты для наружного применения.
  4. Кортикостероиды.
  5. Стабилизаторы мастоцитов.
  6. Бронхорасширяющие средства.

При лечении, в первую очередь, нужно выявить, от чего может быть аллергия. Исключите все молочные продукты из рациона (дело не в лактозе, а в молочном белке). Исключите глютен.

Принимайте витамин С, это очень мощный антиоксидант. В сезон аллергии 1-2 грамма витамина С в сутки будет вполне достаточно. Принимайте магний, он участвует в сотнях химических процессов в нашем организме, в том числе служит и для поддержания иммунной системы. Ешьте фрукты, это тоже отличный антиоксидант. Важно только, чтобы тот или иной фрукт сам не был причиной возникновения аллергии. Пейте больше воды. 1,5 литра воды за день . Вода ускоряет обменные процессы и производит детоксикацию.

Лучший способ – профилактика

Чтобы избежать аллергии на улице, нужно соблюдать несколько простых правил.

  1. Держитесь от ярких цветов подальше, так как на них присутствует обилие пыльцы, которую собирают насекомые и стряхивают ее в воздух. В период бурного цветения постарайтесь реже выходить на улицу.
  2. Используйте респираторные маски. Если у вас аллергия на пыль, выхлопы, пыльцу цветов, то лучшим решением будет ношение респираторных масок.
  3. Избегайте контакта с уличными животными. Это может привести не только к аллергии, но и к заражению блохами, вшами, лишаями.

Чтобы повысить качество жизни, нужно выяснить, по какой причине у вас возникает аллергия и избавиться от нее. Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, откажитесь от курения и алкоголя, правильно питайтесь, выберите оптимальный режим труда и отдыха. Такие мероприятия помогают укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма человека к воздействию аллергенов. И вы навсегда забудете, что такое аллергия и причины ее возникновения.