Подергивание век — это то, что случается с каждым время от времени. Подергивание глаз не вредит здоровью, но это, безусловно, может быть очень раздражающим явлением. Иногда подергивание глаз может свидетельствовать о чем-то более серьезном и должно быть дополнительно исследовано.
Когда ваш глаз дергается, он обычно указывает на спазм мышц. Трудно определить, какова конкретная причина, то ли это стресс или недостаток сна.
В большинстве случаев причиной подёргивания века выступает стресс
Иногда веко может просто дергаться. Это редко доставляет неудобство и не влияет на зрение — но это может быть раздражающим явлением. Больше всего, это может заставить задаться вопросом, действительно ли что-то не так. Как правило, нет.
Подергивания век — непроизвольные мышечные движения, которые происходят в одном или обоих веках. Оно очень распространено, похожие на незначительные мышечные спазмы, которые испытывают большинство людей в руках или ногах.
Некоторые случаи (или существенный блефароспазм) могут быть гораздо более серьезными, с сильным подергиванием, которое по существу заставляет одно или оба века закрываться в течение секунд или даже часов. В этих случаях подергивание может также разветвляться на другие мышцы лица.
Спазмы век могут возникать без какой-либо идентифицируемой причины. Поскольку они редко являются признаком серьезной проблемы, причина обычно не исследуется.
Тем не менее, подергивания век могут быть вызваны:
Наиболее частыми причинами подергивания век являются стресс, усталость и кофеин.
Если спазмы становятся хроническими, это может быть так называемый «существенный блефоспазм», который является названием хронического и неконтролируемого подмигивания. Это состояние обычно влияет на оба глаза.
Существенный блефороспазм чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Состояние, вероятно, ухудшается стечением времени, и оно может, в конечном итоге, вызвать размытое зрение, повышенную чувствительность к свету и спазмы лица.
В редких случаях причиной может послужить серьёзное заболевание, поэтому при нарастании количества и продолжительности подёргиваний — стоит обратиться к врачу Очень редко судороги век являются симптомом более серьезного нарушения мозгового или нервного расстройства. Когда подергивание век является результатом этих более серьезных условий, они почти всегда сопровождаются другими симптомами.
Мозговые и нервные расстройства, которые могут вызывать судороги века, включают:
Не диагностированные повреждения роговицы также могут вызывать подергивания . Если вы считаете, что у вас травма глаз, немедленно обратитесь к офтальмологу.
Для начала попробуйте убрать стрессовый фактор и расслабиться — в большинстве случаев это поможет Подергивания века достаточно редко сопровождается опасной патологией, чтобы потребовать неотложной медицинской помощи. Тем не менее, хронические спазмы могут быть симптомом более серьезного заболевания.
Хорошей новостью является то, что это обычное явление. Мы все можем успокоиться, зная, что обычно не происходит ничего серьезного.
Есть несколько исключений, и они касаются неврологических состояний, таких как:
Обе эти проблемы редкие и связаны с судорогами обоих век. В течение долгого времени судороги век могут быть ранними признаками других неврологических расстройств, включая паралич Белла, дистонию (нарушение движения), болезнь Паркинсона и синдром Туретта, но в большинстве случаев это маловероятно.
Меры профилактики для этого состояния весьма эффективны Большинство судорог века исчезают без лечения через несколько дней или недель. Если они не исчезнут, вы можете попытаться устранить или уменьшить потенциальные причины.
Чтобы облегчить подергивание глаз, вы можете попробовать следующее:
Лечебные процедуры, которые врач может назначить для лечения подергивания глаз, включают инъекции ботокса, чтобы временно парализовать мышцы, которые подергиваются, или лекарства, чтобы успокоить мышцы.
Обычные лекарства, предписанные от подергивания глаз — это миорелаксанты. В редких случаях, когда подергивание глаз не исчезает само по себе или не реагирует на лечение, может быть проведена операция по разрезанию и обездвиживанию мышц, ответственных за подергивание.
Если ваши спазмы века происходят чаще, заведите журнал и обратите внимание, когда они происходят. Обратите внимание на потребление кофеина, табака и алкоголя, а также на уровень стресса и количество сна, которое вы получали в периоды, предшествующие и во время подергивания век.
Если вы заметили, что у вас больше спазмов, когда вы не получаете достаточного количества сна, постарайтесь ложиться спать на час раньше, чтобы облегчить напряжение на веках, и уменьшить спазмы.
У судорог век есть много причин. Лечение, которое работает и перспективы, зависят от человека. Проводятся исследования, чтобы выяснить, существует ли генетическая связь. Подергивание, связанные со стрессом, отсутствием сна и другими факторами образа жизни, имеют более точный прогноз.
Если причиной является заболевание, лежащее в основе, то лечение основного заболевания — лучший способ избавиться от подергивания.
Причины подёргивания глаза, способы их устранения и полезные рекомендации от врачей вы найдёте на видео:
Подергивание глаза – это очень распространенное явление, проявляющееся в виде непроизвольного сокращения мышц вокруг органа зрения. Как правило, дергается только нижнее веко, хотя верхнее также может подвергаться спазматическим сокращениям. Приступы появляются неожиданно и в большинстве случаев так же быстро заканчиваются, не вызывая при этом никаких подозрений у окружающих людей. Но иногда приступы могут длиться на протяжении нескольких часов или даже дней, сопровождаясь неприятными ощущениями и дискомфортом. К сожалению, сила воли не поможет справиться с подергиванием глаз – здесь требуется помощь специалиста. В данной статье вы узнаете о том, что делать, если дергается глаз - причины, лечение патологического состояния.
В народной медицине есть свои причины нервных тиков, как и объяснения к ним. Еще с давних времен люди верили в то, что правый глаз дергается к большой прибыли, а левый – к слезам и несчастью.
Но существует и другое поверье, согласно которому, дергание левого века у женщин – это к слезам, а правого – к радости. У мужчин все в точности наоборот. В то время люди верили разным поверьям, но, несмотря на это, они все равно занимались лечением, чтобы избавиться от возникшей проблемы. Например, для лечения нервного тика раньше использовали отвар ил герани или делали теплый компресс из того лекарственного растения.
При появлении подергиваний левого или правого глаза необходимо попытаться определить фактор, спровоцировавший это явление.
Для назначения курса терапии нужно обратиться к врачу, но существуют меры, которые можно предпринять до приезда специалиста:
Только после того, как врач установит причину подергивания века, он сможет назначить соответствующий курс терапии. В редких случаях может понадобится проведение дополнительных диагностических процедур. Чаще всего назначаются лекарственные средства в виде глазных капель. Как показывает медицинская практика, одна из самых распространенных причин, по которой глаз начинает дергаться - это невроз. В таком случае врач назначает комплексное лечение, в состав которого входит прием общеукрепляющих и успокоительных лекарственных средств.
При нервном тике нередко используются проверенные средства народной медицины. Но все они – не более чем вспомогательное средство. Народные средства могут использоваться лишь в качестве дополнения к традиционной терапии, но никак не вместо нее.
Таблица. Народная медицина при подергивания глаза.
| Название средства, фото | Применение |
|---|---|
| Это уникальное растение, обладающее лечебными свойствами. В состав инжира входят различные полезные компоненты, в том числе и витамин В6, дефицит которого нередко приводит к подергивании века. Растение можно употреблять в чистом виде, смешав с небольшим количеством сахара или меда, в виде отвара или чая. |
| Если причиной подергивания верхней или нижней веки является нарушение нервной системы, то для лечения отлично подойдет чай или отвар из шиповника. Растение оказывает на организм успокоительное воздействие, благодаря которому вероятность нервного тика снижается. Принимайте чай на протяжении дня, но не более 3 кружек в сутки. |
| Отличное успокаивающее средство, которое можно приготовить в домашних условиях. Для этого залейте 300 мл кипятка 2 ст. л. измельченного растения и настаивайте на протяжении 30 минут. Остывший настой процедите через марлю и принимайте 3 раза в день по 100 мл. Эффект можно будет заметить практически сразу. |
| Ромашка часто используется в народной медицине при лечении различных недугов. Также растение обладает успокаивающим эффектом, что помогает при нервных тиках. Чтобы приготовить настой, нужно залить 200 мл кипятка 1 ст. л. цветков ромашки и настаивать 20-30 минут. Готовое средство принимайте на протяжении дня, разделив его на 3 приема. |
| Залейте небольшим количеством кипятка 2-3 ст. л. измельченных листьев растения и перемешайте. В итоге у вас должна получиться кашицеобразная масса. Разложите ее на марлевую повязку и приложите к больному глазу на 10 минут. Повторяйте процедуру ежедневно по 2-3 раза. Положительные изменения можно заметить уже после первых нескольких процедур. |
Как уже упоминалось ранее, народные средства могут быть использованы лишь в качестве дополнительной терапии, поэтому от традиционного лечения отказываться нельзя . Перед применением того или иного средства обязательно нужно проконсультироваться у врача. Это позволит избежать серьезных осложнений.
Справиться с подергиванием век могут помочь и другие методы. В первую очередь, они подходят тем людям, которые не применяют синтетических медикаментозных средств. Например, лечебный массаж или иглоукалывание отлично помогает при невралгическом синдроме. Нередко врачи назначают пациентам специальную расслабляющую терапию, которая заключается в прослушивании спокойной расслабляющей музыки в тихой обстановке. В это время нужно постараться представить какой-нибудь красивый пейзаж.
Существуют специальные упражнения, регулярное выполнение которых позволит устранить симптомы тика и предупредить его повторное возникновение:
Выполнение этих несложных упражнений позволит улучшить кровообращение в мышечных тканях вокруг глаз, что помогает избавиться от подергиваний. Желательно повторять этот комплекс по несколько раз в день ля лучшего эффекта.
Непроизвольное подергивание век можно предотвратить. В этом нет ничего сложного, если соблюдать следующие правила:
Происходящие непроизвольно, хоть раз в жизни испытывал, наверное, каждый человек. На ум сразу приходят стрессовые ситуации, нервная работа и ряд других причин, которые могут вызвать это явление. И это действительно так – довольно часто именно нервное перенапряжение и эмоциональный стресс могут спровоцировать появление подергиваний. Иногда они возникают разово, но в ряде случаев на протяжении и длительного времени дергается веко правого глаза. Что делать в этой ситуации и как избавиться от столь неприятного симптома?
Подергивания век называются миокимией или блефароспазмом. Это быстрое непроизвольное сокращение одной из мышц глаза – круговой. Медики называют это явление гиперкинезом, а обычные люди дали ему название «нервный тик».
Причин, из-за чего человек может испытывать это неприятное ощущение, существует немало, но чаще всего люди считают, что миокимия возникает на фоне нервного перенапряжения или стресса, и они правы. Само по себе это явление не представляет опасности, но вот дискомфорт доставляет ощутимый.
На заметку! Крайне редко, но подергивание века может причинить боль. Однако в большинстве случаев миокимия безболезненна и доставляет лишь психологический дискомфорт. Боли могут появиться в случае, если подергивания стали достаточно частым явлением. Это связано с перенапряжением глазных мышц.
Интересно, что подергивания глаз у кого-либо посторонние люди практически не видят – зря пациент беспокоится, что он выглядит странно. Тик ощущает лишь он сам, а те, кто находится с ним рядом, смогут увидеть подергивания лишь в случае, если человек отметит у себя это явление и скажет о нем.
Обычно подергивания длятся всего несколько секунд, хотя в ряде случаев человек испытывает это явление часами. К сожалению, избавиться от миокимии простой силой воли не выйдет – самообладание тут не будет большим помощником.
Однако не всегда миокимия возникает лишь на фоне стресса. В ряде случаев она может сигнализировать о развитии ряда патологий нервной системы и даже инфекционных заболеваний. Нервный тик появляется и при рассеянном склерозе, и при воспалении лицевого нерва.
Таблица. Виды нервного тика.
Помимо подергиваний века, человек может жаловаться на следующие симптомы:
На заметку! Интересно, что чаще всего человек отмечает подергивания именно верхнего века, а не нижнего.
Ниже перечислен ряд причин, способных вызвать появление нервного тика или миокимии века у человека.
На заметку! Большая часть людей считает, что тик возникает только из-за перенапряжения одной мышцы глаза. Но это далеко не так. Перенапрячься могут сразу несколько глазных мышц, а сам тик появляется не только из-за усталости.
Иногда блефароспазм правого глаза появляется на фоне таких заболеваний как ВИЧ, отит, туберкулез, малярия и т. д. В ряде случаев явление отмечается у людей, перенесших операции в области уха, удаление миндалин.
В большинстве случаев ответ кроется как раз в режиме дня и эмоциональном окружении человека. Так, порой достаточно взять отпуск и немного отдохнуть в спокойной обстановке, чтобы явление миокимии исчезло совсем. Но, к сожалению, если блефароспазм появился по другой причине, нежели усталость и стресс, то отпуск не поможет, и нужно будет продолжать искать ответы далее.
Для начала нужно все-таки в некоторых случаях отказаться от попыток самолечения и отправиться на прием к специалисту. Так как не всегда понятно, к кому нужно записываться, то разумнее всего для начала посетить терапевта, а потом уже от него получить направления к другим специалистам. Итак, терапевт может направить пациента к офтальмологу, который проведет полный осмотр зрительных органов при помощи различных приборов. Также больному, возможно, придется посетить и невролога, который, в свою очередь, направит больного на МРТ мозга. Это исследование покажет все неполадки в органе, если таковые имеются.
На заметку! Иногда в организме просто не хватает каких-либо веществ, поэтому появляется тик. Так что сдать кровь на биохимию, чтобы выявить уровень содержания таких элементов как магний и кальций, все же стоит. Недостаток кальция может возникнуть при неправильном питании или чрезмерном употреблении мочегонных средств. Недостаток магния часто провоцирует возникновение судорог, спазмов мышц и т. д. Часто отмечается у спортсменов и беременных.
Лечение такого состояния как блефароспазм правого или левого века должен выбирать врач. Самостоятельно можно попробовать лишь нормализовать эмоциональный уровень вокруг себя и продумать щадящий режим дня, может быть – взять отпуск. Также можно попробовать пройти курс простых упражнений в домашних условиях.
На заметку! Как правило, разовое явление миокимии в лечении не нуждается. А вот часто и регулярно повторяющееся, оно достойно пристального внимания и правильно подобранной и эффективной терапии.
Если блефароспазм – явление постоянное, то в любом случае требуется пройти для начала всех врачей. В качестве препаратов можно самовольно принимать только фитопрепараты на основе натуральных трав. Все остальные медикаменты должны назначать только специалисты в зависимости от причины появления блефароспазма. Дело в том, что подергивания век могут появиться в результате серьезных неврологических заболеваний или травм. Иногда врачи могут назначить сильные или слабые успокоительные. Самостоятельно можно принимать только валериану.
В качестве терапии можно использовать и нормализацию рациона питания. В ряде случаев причина появления тика – нехватка каких-то элементов или витаминов, то есть банальный авитаминоз. В этом случае важно отказаться от употребления алкоголя и кофе, но включить в меню горох, бананы, финики, хлеб ржаной, фасоль. Эти продукты содержат магний. А нехватку кальция восполнят молоко и молочные продукты, орехи, рыба и т. д. Также можно принимать комплексные витаминные препараты и в ряде случаев – БАДы. Это могут быть Компливит, Магнелис В6, Кальций Д3 Никомед и другие.
Если причиной появления тика стали какие-либо инфекционные заболевания глазных яблок, то человеку будут рекомендованы:
При определенных показаниях доктора советуют пройти и курсы физиотерапии. Это могут быть УВЧ, лазеротерапия, электрофорез и т. д. Хорошо зарекомендовало себя иглоукалывание.
На заметку! При сильном проявлении блефароспазма человеку могут выписать инъекции ботокса – токсина ботулизма. Это яд, который в малых дозах используется в медицинской практике. Токсин действует на мышечную ткань и долго не позволит мышцам глаза сокращаться без человеческой воли.
Требуется также регулярно гулять на свежем воздухе, притом прогулки должны быть спокойными и размеренными, вдали от суеты и шума. Можно выбрать маршрут, пролегающий через парк.
Попытаться унять нервный тик дома можно, если выполнить несколько простых упражнений. Например, в течение 30 секунд быстро поморгать веками и после этого дать глазам расслабиться, прикрыв их ладонями минут на 10-15. Глаза благодаря такой «зарядке» успеют немного восстановить тонус и отдохнуть. Рекомендуется также разово сильно зажмурить глаза, после чего открыть их. Это упражнение нужно выполнить около 5-6 раз.
Также можно просто на некоторое время прилечь и прикрыть глаза. Главное – найти спокойное место, где никто не будет беспокоить и отвлекать.
Внимание! Такие упражнения помогут только в том случае, если миокимия была вызвана перенапряжением и усталостью глаз.
В ряде случаев, чтобы устранить это явление, достаточно следовать приведенной ниже инструкции.
Шаг 1. Для начала следует сильно зажмурить глаза или сильно прищуриться. После этого глаза нужно максимально широко раскрыть. Моргать нужно до такой степени сильно, чтобы из глаз потекли слезы.
Шаг 2. Можно помассировать веки пальцами. Рекомендуется выполнять легкие круговые движения. Не стоит сильно давить на глаза, чтобы не травмировать их.
Шаг 3. В течение 30 секунд следует быстро поморгать сразу обоими глазами. Обычно это помогает устранить спазм.
Шаг 5. Некоторые упражнения можно выполнять, закрыв глаза. Например, можно пытаться жмурить веки, совершенно не раскрывая глаз, а затем расслаблять их.
Шаг 8. Требуется нормализовать рацион питания и отказаться от употребления кофеина и алкоголя, но при этом сбалансировать пищу.
Шаг 9. Следует спать положенное для полноценного отдыха время, то есть не менее 7-8 часов в сутки.
Если человек отметил у себя подергивание век, не важно – на правом или левом глазу, паниковать и искать у себя самые страшные заболевания ему не стоит. Желательно попробовать разобраться с этой проблемой самостоятельно по приведенной выше инструкции. Но если блефароспазм преследует человека ежедневно, то визит к специалисту неизбежен. Вовремя начатое лечение поможет избежать ряда серьезных проблем.
Причинами этого состояния могут выступать:
Стрессы, сопровождающиеся значительной зрительной нагрузкой;
Переутомление с недостатком сна;
Чрезмерная зрительная нагрузка, если не пользоваться очками, когда они необходимы или когда очки не обеспечивают уже четкого зрения. Огромную зрительную нагрузку создает компьютер;
Сухость глаз, особенно у пожилых людей. В молодом возрасте развитие данного состояния обычно связано с продолжительной работой с компьютером, применением , приемом некоторых медикаментозных препаратов (антидепрессантов, средств ). Сухость глаз у женщин старше 50 лет нередко связана с периодом гормональной перестройки организма;
Употребление напитков, содержащих кофеин, и алкоголя;
Неправильное питание, вызывающее дефицит поступления с пищей магния;
Аллергические реакции, когда при трении высвобождается некое количество гистамина, который, поступая в слезную жидкость, вызывает мышечные спазмы.
При подергивании половины лица либо обоих век, которое приводит к их смыканию, можно заподозрить неврологические нарушения, требующие обращения к специалисту-неврологу.
Многочисленные причины подергивания века, наводят на мысль, что бороться с этим явлением бесполезно. Но это совсем не так! Несколько простых рекомендаций поможет легко справиться с данной напастью.
Обеспечьте себе здоровый сон: специалисты считают, что взрослому человеку полноценный отдых могут обеспечить ежедневные 6-8 часов глубокого сна. И не надейтесь, что недельный недосып можно покрыть в выходные;
Прием успокоительных средств (настоя корней валерианы, пустырника, листьев мяты) поможет справиться со стрессом, обеспечивая здоровый сон;
Отказ или ограничение употребления напитков с высоким содержанием кофеина или алкоголя. Пейте чай и кофе с молоком – оно способно нейтрализовать часть кофеина. Обратите внимание на травяные чаи, которые не содержат кофеина;
Переходите на здоровое питание, ежедневно употребляя цельнозерновые продукты (зерновой хлеб, гречневую кашу, овсянку) – они богаты магнием, а также витаминами группы В, которые так необходимы для хорошей работы нервной системы;
Обязательно обратитесь к офтальмологу, возможно, пора подобрать или работы за компьютером, лечить аллергию либо сухость глаз;
Иногда случается, что веко продолжает подергиваться, упорно не реагируя на все, проведенные мероприятия. Но и это не катастрофа, инъекции в такой ситуации позволят избавиться от затянувшегося мышечного спазма.
Как уже говорилось, причиной подергивания век могут быть различные глазные заболевания, требующих участия в лечение врача офтальмолога. В этом случае, важно выбрать такую глазную клинику, где Вам действительно помогут, а не "отмахнутся" или будут "тянуть" деньги, не решая проблему. Далее приводим рейтинг специализированных офтальмологических учреждений, где можно пройти обследование и лечение.
В медицине этот недуг обозначают конкретным термином - гиперкинез, а в народе часто именуют нервным тиком. Он возникает по разным причинам, основным из которых считается нервное расстройство, возникшее вследствие перенесенного стресса, переживания. Гиперкинез не опасен для здоровья, но приносит человеку определенный дискомфорт. Для некоторых людей, особенно тех, кто вынужден регулярно общаться с окружающими, частое подергивание века особенно мешает.
Но иногда этот недуг может вызывать довольно болезненные ощущения. Как правило, это происходит, если подергивание продолжается длительный период времени. От постоянного внезапного сокращения, глазные мышцы напрягаются, от чего устают и в дальнейшем, каждое такое напряжение становится болезненным.
Это очень распространенное явление и хотя бы иногда, его испытывает практически каждый. Но у большинства подергивание века бывает весьма кратковременным, но случается, что недуг задерживается на длительное время. В этом случае, следует принять необходимые меры, чтобы избавить себя от дискомфортных ощущений. Кроме нервного расстройства, гиперкинез может вызываться и другими причинами. Давайте их рассмотрим.
Причины гиперкинеза
- Стрессовые состояния . Люди по-разному реагируют на негативные ситуации. Кто-то начинает кричать и ругаться, кто-то плачет и страдает, а у кого-то начинается нервный тик. В этом случае, прекратить это подергивание можно только устранив причину стресса и успокоиться.
- Сильное напряжение глаз . Оно возникает обычно в том случае, если человек постоянно находится перед монитором компьютера или экраном телевизора и вынужден пристально всматриваться. Также это может произойти при длительном ношении очков и контактных линз.
Поэтому обязательно тщательно выбирайте средства коррекции зрения и носите только те, которые вам подходят. При работе за монитором обязательно соблюдайте правила гигиены зрения.
- Усталость глаз . Она случается, когда возникают проблемы со сном. В этом случае, нужно как следует высыпаться и полноценно отдыхать.
- Сухость слизистой . Такое состояние обычно наблюдается у людей старшего возраста. Также оно часто наблюдается у работающих за монитором. Когда человек долгое время смотрит на монитор, глаза реже моргают и возникает сухость.
- Крепкий кофе и алкоголь . Регулярное и чрезмерное употребление этих напитков также способно вызывать нервный тик.
- Неправильное питание . Веко может начать дергаться вследствие недостаточного поступления в организм определенных витаминов и минералов.
- Аллергия . Люди, страдающие от аллергических болезней, также подвержены этому недугу. Поэтому устранить подергивание можно применяя лекарственные препараты, рекомендованные врачом.
Конечно, это не весь список причин и факторов, которые вызывают гиперкинез. Но нужно сказать, что хотя он и не опасен для здоровья, лучше выяснить его причину, обратившись к доктору.
Что делать при подергивании века?
Регулярно проводите легкий массаж глаз, предварительно вымыв руки. Помните, что кожа в этом месте очень тонкая, поэтому проводите массаж подушечками пальцев. Смажьте их питательным кремом или оливковым маслом, похлопывайте по векам, поглаживайте. Сделайте упражнения:
Сомкните веки и делайте круговые движения глазами. Сначала по часовой стрелке, а затем против нее. Отдохните 1 минуту и повторите вращения. Теперь прижмите подушечки пальцев к сомкнутым векам, слегка надавите и отпустите. Повторите еще 5 – 10 раз.
Делайте компрессы из крепкого черного и зеленого чая, настоев мелиссы и ромашки. Очень хорошо действует на кожу век отвар из листьев черной смородины.
Если нервный тик стал возникать очень часто и остается на длительное время, возможно это симптом повышенного внутриглазного давления. Справиться с ним помогут специальные лекарства, рекомендованные врачом. Также в этом случае, рекомендуется регулярно употреблять в пищу свежие или замороженные ягоды черники. Вещества, содержащиеся в ягоде, укрепят мышцы века, и приостановит их растяжение.
В том случае, если ранее вы не страдали от черепно-мозговых травм, у вас не было заболеваний головного мозга, возможно причина гиперкинеза в хронической усталости, развитии нервной болезни. Такое подергивание века может со временем исчезнуть само собой, но может начать прогрессировать и привлечь другие группы мышц.
Чтобы этого не случилось, нужно принять меры для нормализации хорошего ночного сна, устранить стрессовую ситуацию, больше поводить времени на свежем воздухе и гулять перед сном.
Если вы стали замечать, что с утра, после пробуждения, начинает подергиваться веко, это тревожное напоминание организма, что он не имеет полноценного отдыха, так как мозг не достаточное время находится в стадии сна.
В этом случае, обязательно нормализуйте свой режим дня, составьте график первоочередных дел и задач. Работайте днем, а ночью непременно отдыхайте. Будет нелишним попить успокаивающие настои лекарственных растений. Отлично расслабят вечерние ванны с лавандовым маслом или отваром из этой травы.
Веко может начать дергаться при приеме некоторых антиаллергенных препаратов или от развития воспалительного процесса в глазу, нарастающего холязиона. В этих случаях необходимо обратиться к врачу и выяснить причину гиперкинеза. Будьте здоровы!
